Fitness aus Fernost auf Sizilien
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Die angenehm warme Frühlingssonne und das türkisfarbene Meer…was braucht man da eigentlich noch? Nun, da hab‘ ich etwas Besonderes im Angebot: „Fitness aus Fernost“ Es gibt Orte auf der Welt, die uns einfach gut tun. Hier biete ich Ihnen die Möglichkeit, an einem ganz besonderen Ort etwas sehr Wohltuendes in Ihrem Urlaub zu erleben. |
Kennen Sie TCM? Diese Abkürzung steht für die Traditionelle Chinesische Medizin. Säulen dieser Gesundheitslehre sind Akupunktur, Akupressur und die Kräuter-Heilkunde. Gesunde Ernährung, Qi Gong und Tai Chi ergänzen diese ganzheitliche Methode.
Aber auch Ayurveda ist kein Fremdwort mehr für uns Europäer, obwohl nicht jeder weiß, dass diese Lebenslehre aus dem alten Indien stammt.
Mit Yoga, Qi Gong, Tai Chi, Meditation, Massage und Hautpflege-Angeboten sind wir mittlerweile im Fitness- und Gesundheitswesen ganz gut aufgestellt.
In diesem Workshop öffnet sich das Tor in die fernöstliche Welt und Sie entdecken, wie Sie die positiven Wirkungen der fernöstlichen Fitness- und Gesundheitslehren für sich nutzen können.
Aber auch Ayurveda ist kein Fremdwort mehr für uns Europäer, obwohl nicht jeder weiß, dass diese Lebenslehre aus dem alten Indien stammt.
Mit Yoga, Qi Gong, Tai Chi, Meditation, Massage und Hautpflege-Angeboten sind wir mittlerweile im Fitness- und Gesundheitswesen ganz gut aufgestellt.
In diesem Workshop öffnet sich das Tor in die fernöstliche Welt und Sie entdecken, wie Sie die positiven Wirkungen der fernöstlichen Fitness- und Gesundheitslehren für sich nutzen können.
Das Sporthotel Kalura, in Siziliens schönster Gegend, bietet einen sensationellen Ausblick von der Terrasse. Jeden Morgen beginnt hier der Workshop mit Duft-Qi-Gong(Duft-Qi-Gong ist ein leichtes Bewegungsprogramm, es werden keine Duft-Öle verwendet) – man fühlt sich losgelöst und frei – ein wunderbares Lebensgefühl.
Am Nachmittag erwartet Sie dann „Sanftes Yoga in Balance“ –ein sanftes Hatha-Yoga, das Körper und Geist spürbar gut tut und die schlummernde Kreativität in Ihnen wieder sprudeln lässt. |
Durch die aktivierenden Pranayama-Übungen nehmen Sie Ihren ihren Atem ganz bewusst wahr und wecken Ihre Energie. Lernen Sie im Laufe des Workshops die Herz-Chakra-Meditation und das Mantra of Love kennen – Meditationen, die in dieser wunderbaren Umgebung besonders wirkungsvoll sind.
Der Workshop ist zeitlich so gestaltet, dass Sie auch die vielseitigen Freizeit-Angebote des Hotels nutzen können.
Frühaufsteher erzählen gerne vom sagenhaften Sonnenaufgang in der hoteleigenen Badebucht, von diesen besonderen Momenten, in denen sich die Seele spürbar erholt. Das angenehm warme thyrrhenische Meer lädt zum Schwimmen ein, man freut sich auf ein gesundes, abwechslungsreiches Frühstück auf der Terrasse mit Meerblick und am Abend trifft man nette Menschen in der Cocktail Lounge.
Übrigens: Thyrrhenisches Meer nennt man den Teil des Mittelmeeres zwischen den Inseln Sardinien, Korsika und Sizilien.
Es macht viel Spaß die Umgebung individuell oder in der Gruppe zu erkunden – um Cefalù vereinigen sich Gebirge und Meer zu einer einzigartigen Kulisse. Die mittelalterliche Stadt ist quirlig, verträumt, modern und traditionell zugleich.
Kultur-Liebhaber entdecken Sehenswürdigkeiten wie die normannische Kathedrale und das Museo Mandralisca.
Vor den Toren der Altstadt liegt der Lido. Die mediterrane Strandpromenade schmückt sich mit vielen Restaurants und hübschen kleinen Cafés.
Oder Sie haben Lust zum shoppen? In der sehenswerten Altstadt laden gut bestückte Boutiquen dazu ein und ganz besondere Souvenire findet man in kleinen Manufakturen und traditionellen Keramikwerkstätten.
Für Bergwanderer lohnt sich das Dreieck Collesano, Castelbuono, Petralia Soprana in den Madonien. Einfacher geht’s mit dem E-Mountainbike entlang der Küstenstraße – die Belohnung fürs Radeln ist der gigantische Ausblick übers Meer.
Der Workshop „Fitness aus Fernost“ im Hotel Kalura in Cefalú inspiriert Körper und Geist – mit der Garantie, dass man den Alltag schnell hinter sich lässt und viel Interessantes zu den Themen Fitness und Gesundheit aus Fernost erfährt.
Der Workshop ist zeitlich so gestaltet, dass Sie auch die vielseitigen Freizeit-Angebote des Hotels nutzen können.
- Sport (Tauchschule, Bike-Station, Stand-Up Paddling, Tennis, Pool)
- Massagen
- Wellness-Anwendungen
- am Strand einfach mal die Seele baumeln lassen…
Frühaufsteher erzählen gerne vom sagenhaften Sonnenaufgang in der hoteleigenen Badebucht, von diesen besonderen Momenten, in denen sich die Seele spürbar erholt. Das angenehm warme thyrrhenische Meer lädt zum Schwimmen ein, man freut sich auf ein gesundes, abwechslungsreiches Frühstück auf der Terrasse mit Meerblick und am Abend trifft man nette Menschen in der Cocktail Lounge.
Übrigens: Thyrrhenisches Meer nennt man den Teil des Mittelmeeres zwischen den Inseln Sardinien, Korsika und Sizilien.
Es macht viel Spaß die Umgebung individuell oder in der Gruppe zu erkunden – um Cefalù vereinigen sich Gebirge und Meer zu einer einzigartigen Kulisse. Die mittelalterliche Stadt ist quirlig, verträumt, modern und traditionell zugleich.
Kultur-Liebhaber entdecken Sehenswürdigkeiten wie die normannische Kathedrale und das Museo Mandralisca.
Vor den Toren der Altstadt liegt der Lido. Die mediterrane Strandpromenade schmückt sich mit vielen Restaurants und hübschen kleinen Cafés.
Oder Sie haben Lust zum shoppen? In der sehenswerten Altstadt laden gut bestückte Boutiquen dazu ein und ganz besondere Souvenire findet man in kleinen Manufakturen und traditionellen Keramikwerkstätten.
Für Bergwanderer lohnt sich das Dreieck Collesano, Castelbuono, Petralia Soprana in den Madonien. Einfacher geht’s mit dem E-Mountainbike entlang der Küstenstraße – die Belohnung fürs Radeln ist der gigantische Ausblick übers Meer.
Der Workshop „Fitness aus Fernost“ im Hotel Kalura in Cefalú inspiriert Körper und Geist – mit der Garantie, dass man den Alltag schnell hinter sich lässt und viel Interessantes zu den Themen Fitness und Gesundheit aus Fernost erfährt.