Fitness aus Fernost im Erzgebirge
|
Es gibt Orte auf der Welt, die uns einfach gut tun… so ein Ort ist das Naturparadies Erzgebirge. Und es gibt Menschen, die uns helfen, den Alltag ganz schnell zu vergessen und uns für Neues zu begeistern. Manuela ist so ein Mensch und bietet Dir mit diesem Workshop die Möglichkeit Deinem Körper so viel Gutes zu tun, dass Deine Seele Lust hat darin zu wohnen.
Kennst Du TCM? Diese Abkürzung steht für die Traditionelle Chinesische Medizin. Säulen dieser Gesundheitslehre sind Akupunktur, Akupressur und die Kräuter-Heilkunde. Gesunde Ernährung, Qi Gong und Tai Chi ergänzen diese ganzheitliche Lehre. Aber auch Ayurveda ist kein Fremdwort mehr für uns Europäer, obwohl nicht jeder weiß, dass diese Lebenslehre aus dem alten Indien stammt. |
|
Mit Yoga, Qi Gong, Tai Chi, Meditation, Massage und Hautpflege-Angeboten sind wir mittlerweile im Fitness- und Gesundheitswesen ganz gut aufgestellt.
In diesem Workshop öffnet sich das Tor in die fernöstliche Welt und Du entdeckst, wie Du die positiven Wirkungen der fernöstlichen Fitness- und Gesundheitslehren für Dich nutzen kannst.
Das einzigartige Naturparadies Erzgebirge lässt Dich in die heilsame Atmosphäre des Waldes eintauchen. Beginne Deinen Tag am hoteleigenen Waldsee mit Duft-Qi-Gong(Duft-Qi-Gong ist ein leichtes Bewegungsprogramm, es werden keine Duft-Öle verwendet) und aktivierenden Atemübungen. Du fühlst Dich losgelöst und frei – ein wunderbares Lebensgefühl erwacht.
Je nach Wetter, Lust und Laune gehen wir am Nachmittag zum Waldbaden „Shinrin Yoku“ oder üben die Herz-Chakra-Meditation und das Mantra of Love. Bei einer Tasse Tee erfährst Du noch einiges über die fernöstlichen Gesundheitslehren und lässt Deinen Workshop-Tag dann bei einer sanften Yoga-Stunde ausklingen.
In diesem Workshop öffnet sich das Tor in die fernöstliche Welt und Du entdeckst, wie Du die positiven Wirkungen der fernöstlichen Fitness- und Gesundheitslehren für Dich nutzen kannst.
Das einzigartige Naturparadies Erzgebirge lässt Dich in die heilsame Atmosphäre des Waldes eintauchen. Beginne Deinen Tag am hoteleigenen Waldsee mit Duft-Qi-Gong(Duft-Qi-Gong ist ein leichtes Bewegungsprogramm, es werden keine Duft-Öle verwendet) und aktivierenden Atemübungen. Du fühlst Dich losgelöst und frei – ein wunderbares Lebensgefühl erwacht.
Je nach Wetter, Lust und Laune gehen wir am Nachmittag zum Waldbaden „Shinrin Yoku“ oder üben die Herz-Chakra-Meditation und das Mantra of Love. Bei einer Tasse Tee erfährst Du noch einiges über die fernöstlichen Gesundheitslehren und lässt Deinen Workshop-Tag dann bei einer sanften Yoga-Stunde ausklingen.
